Så glädjande är att vi inte är så bestämda av vår genetiska kod som vi tidigare har trott. Genom att ändra den miljö våra cellkroppar har runt omkring sig kan vi göra extraordinära livsförändringar. Vi måste ha lite förståelse för kroppen, cellbiologi och en stor dos av mod. Vi har ej tid att vänta på evidensbaserade metoder för att må bra. Därtill att hoppas att psykiatrin släpper fram inom snar framtiden mediciner som har permanenta effekter är nog naivt ( jag syftar på psykedeliska droger ). Potentialen inom vår DNA är extraordinär och tyvärr är vetenskapen för långsam. Jag är troende och många är icke troende. Om ni mår dåligt nu så komihåg att ni tror att ni bara har ett liv. Därför se till att må bra. Jag är glad att förstå människans brister och även människans formbarhet. Det är så stor variation på vårt DNA och om man förstår det så blir man entusiastisk då man inser jag kan forma om mig till den person jag vill vara. Kanske inte skalet, jag kan nog inte bli längre ( utan medicin ) , symmetriska i ansiktet ( utan kirurgi eller någon sjukdom ). Jag menar vår insida och det är väl det som räknas ?
När man gör en snabb sökning kommer följande beskrivning av Epigenetik :
Epigenetik handlar om hur livsstil och miljö styr vilka gener som är aktiva eller inaktiva, utan att själva DNA-koden i våra celler förändras. Det fungerar som en brygga mellan arv och miljö och förklarar varför celler kan få olika funktioner. [1, 2, 3, 4, 5]
Du kan läsa mer om de biologiska grunderna hos Gentekniknämnden eller utforska en bredare översikt på Wikipedia om Epigenetik.
Hur det fungerar
- Kemiska markörer: Små molekyler (som metylgrupper) fäster på DNA eller på de proteiner (histoner) som DNA är virat kring.
- På och av: Om markörerna dras åt hårt stängs genen av. Om de sitter löst öppnas DNA-strukturen och genen blir aktiv.
- Celldelning: När celler delas följer de epigenetiska mönstren med till de nya cellerna. [1, 2, 3]
Jag stirrar mig fast på just detta
Vad som påverkar
Miljögifter: Tobaksrök, kemikalier och föroreningar kan ge negativa markörer. [1, 2]
Kost och träning: Vad du äter och hur mycket du rör dig sätter spår i cellerna.
Stress och sömn: Psykisk påfrestning och dålig återhämtning förändrar genuttrycket.
Enligt mig så är det fokus på fel saker, detta är rätta fokuset :
Livstil
Socialgrupp
Kultur
Förändra detta så vill jag se vad dessa proteiner som blir effekten åstadkommer
Vi kanske inte kan bli snyggare, längre , högre IQ ( eller kan vi ) men vi kan bli den person som orsakar resultatet av dessa faktorer.
När jag förstod att det var inte IQ eller hur jag såg som stoppade mig utan min personlighet då förändrades leken.
Så låt oss gå ut och leka lite för ni som läser så tror många av er att vi dör.
Ni har ett liv och vad gjorde ni ?
Sluta fokusera på omständigheterna och villkoren och börja fokusera på vad du vill ha, känna och bli.