Personlighet är formbar

Det är något fantastiskt när man inser att våran personlighet är formbar. Livsstilen som har tidigare skapat hinder för ens drömmar går att förändra.

Det gör man inte bäst genom att med kraft försöka tvinga på nya beteenden eller med kraft ändra sina tankar.

Det gör man bäst genom att jobba med emotionerna. Drastiska resultat kan ske om man arbetar med att få starka känslor att uppkomma.

När starka känslor uppkommer kopplar man in olika nya beteenden och tankar.

Vid regelbunden starka känslor och ändring av beteende och tankar sker mirakulöst förändringar snabbt.

De psykologer pratar om kognitiv beteende terapi är detta som nästa förbättrade metod att påskynda radikal förändring.

Känsla- Beteende – Tanke

Man arbetar med nervsystemet, sinnet och känslan samtidigt.

Tänk tillbaks när du hade extremt intensiva känslor. Kanske första gången du vart kär eller något annat stort. När vi är kär är vi irrationella och tänker ej klart. Känslorna styr oss och det är då vi har möjligheten att göra saker vi inte skulle vågat innan.

Vi är inte fast med våran personlighet eller livstil. Vi kan när somhelst resa oss och sätta oss fri från de mentala kedjor vi fastnat i.